Q用什么方法可以让小腿变长点

女 2019-05-12

描述：

我今年25岁，身高1米8，个子算挺高的，但是小腿有点短。这样的身材比例导致和同样身高的人比起来也显得非常低，所以我想问一下，用什么方法可以让小腿变长点？

: 陈飞普外科去问诊

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副主任医师 泰州市中医院三级甲等

医生回答：

目前没有什么特别好的方法可以让小腿变长，尤其是25岁的女孩子。这个时间段的女孩子身体基本上已经停止发育，身高已经基本上不会再发生什么变化。但如果小腿过短，日常生活中应该注意减肥和锻炼，这样小腿瘦下来之后从外观上看可能会比较长一些。可以多做伸腿运动，积极参加活动，多走路，吃营养食品，睡觉前喝一杯牛奶。如果感觉小腿比较短影响了美观，必要的时候也可以穿裙子遮盖一下，不要穿太过肥大的裤子。心理压力不要太大，平常没事用脚尖走路站立也是修腿的办法。