Q降血脂的办法有哪些？

男 2019-07-12

描述：

爷爷看上去身体很好，但是最近血脂很高，请问有什么方法改善血脂高？

: 苏旭东内分泌科去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

高血脂患者应首选豆制品，因为豆制品不含胆固醇，常吃豆制品如豆腐、豆浆等对降低血脂很有益处，其它豆类如绿豆以及芸豆等也有降血脂作用。如果选择吃药这就要看在吃药期间药效怎么样了，也有可能吃药就好了，也有可能吃药没有效果，所以这个是没有规定的，要视病情而决定。建议平时也一定要注意清淡饮食，多吃青菜水果，多锻炼，少吃大鱼大肉太油腻的东西，多喝水。常吃鱼也有降血脂作用，尤其是海鱼对高血脂患者的降脂作用更好。还可以多运动，提高身体抵抗力，尤其是脂蛋白酯酶的活性，有利于甘油三酯的运输和分解，从而达到降血脂的目的。