Q便秘的人能喝牛奶吗

男 2021-08-28

描述：

我这段时间有点便秘，家人们来了很多牛奶，我也特别想喝，所以我想要咨询一下便秘的人能喝牛奶吗？

: 许乐消化内科去问诊

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主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

便秘的人是可以喝牛奶的。
牛奶中的优质蛋白比较丰富，喝牛奶一般不会导致病情加重，而且还可以维持体内的营养均衡。只不过，需要控制好牛奶的摄入量，不要喝太多，以免出现肠胃不适。
便秘的人平时要多吃些清淡易消化的食物，可以多吃一些香蕉、芹菜等食物，必要时可以使用开塞露进行辅助治疗。平时生活中，可以多喝一些温开水，适当走动。