Q便秘的人能喝牛奶吗

2021-08-28
描述:

我这段时间有点便秘,家人们来了很多牛奶,我也特别想喝,所以我想要咨询一下便秘的人能喝牛奶吗?

A
许乐 消化内科 去问诊

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主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

便秘的人是可以喝牛奶的。
牛奶中的优质蛋白比较丰富,喝牛奶一般不会导致病情加重,而且还可以维持体内的营养均衡。只不过,需要控制好牛奶的摄入量,不要喝太多,以免出现肠胃不适。
便秘的人平时要多吃些清淡易消化的食物,可以多吃一些香蕉、芹菜等食物,必要时可以使用开塞露进行辅助治疗。平时生活中,可以多喝一些温开水,适当走动。

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