Q跑步出汗脸上白盐好吗

2020-05-19

描述：

跑步出汗脸上白盐好吗

: 崔琳静皮肤科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

跑步出汗，脸上出白盐是因为身体内有一定的盐分，当脸上的水分蒸发后会形成盐结晶的情况，属于正常的现象，不要过于担心。平时在运动后一定要多喝水，及时的补充身体内的水分，而且平时不要进行剧烈运动，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够有效的补充身体内的维生素，增强身体的抵抗力，如果出现盐结晶情况严重的话，要及时的去医院进行检查。