Q跑步出汗排油吗

2020-05-22

描述：

跑步出汗排油吗

: 张月美中医内科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

跑步出汗是不会排油的，在跑步时由于体内血液循环加快，会造成身体发热出现出汗。在跑步后如果出现皮肤有油，有可能是汗液分泌较少，造成皮肤粘稠导致的，可以在运动后使用温热水来清洗皮肤。减肥期间跑步是比较健康的，能够加快体内脂肪的燃烧和分解，达到快速瘦身的效果，在跑步后还要进行腿部拉伸，能够减少肌肉缺氧，或者是出现肌肉丰满。