Q跑步出汗能疏通毛孔吗?

2020-05-16

描述：

跑步出汗能疏通毛孔吗?

: 崔琳静皮肤科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

跑步出汗的方法是能够有效疏通毛孔的，而且通过跑步出汗的方式也能够有效使一些体内的废物代谢出体外，对于身体的健康也是有帮助的，所以建议平时可以养成每天坚持进行运动锻炼的良好生活方式。另外平时要注意跑步出汗以后可以休息大概30分钟左右再洗澡，否则会影响毛孔的疏通以及身体的代谢，洗澡的时候要保持适宜的温度。