Q胆固醇高能吃花生吗

男 59岁 2021-01-08

描述：

我父亲前两天去医院做检查的时候，结果显示胆固醇高，父亲想要吃些花生，我担心会有影响，胆固醇高能吃花生吗？

医生回答：

胆固醇高一般能吃花生。

花生是一种营养比较丰富的食品，含有大量的蛋白质以及多种维生素等营养物质，能够有效补充身体所需要的营养，另外富含不饱和脂肪酸以及可溶性纤维素，能够有效清除肠道内多余的油脂，因此吃花生并不会对胆固醇高产生影响。但尽量不要一次性吃太多，以免引起消化不良。

另外胆固醇高患者在日常饮食上尽量不要食用高胆固醇高的食物。