Q总胆固醇偏高能吃花生吗

2020-08-20

描述：

总胆固醇偏高能吃花生吗

: 李建飞心血管内科去问诊

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副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

总胆固醇偏高可以吃花生，但是建议要尽量少吃。花生属于高脂肪、高蛋白质的食物，如果吃多了可能会导致胆固醇增高，引起低密度脂蛋白和胆固醇的总量升高，建议少吃花生类的食物，例如奶油、动物肝脏等。对于总胆固醇偏高的人来说，要少吃含有较多胆固醇的食物，饮食注意要清淡，多吃蔬菜和水果会有利于降低胆固醇，日常生活中可以增加适量的运动，增加自身的免疫力。