Q降低胆固醇能吃生花生吗

2020-11-03
描述:

降低胆固醇能吃生花生吗

A
李建飞 心血管内科 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

一般情况下降低胆固醇是可以吃生花生的。花生中含有的植物固醇比较丰富,可以有效的抑制人体对胆固醇的吸收,从而使血液中的胆固醇降低。除此之外,花生中的营养物质特别丰富,比如含有大量的蛋白质,还有卵磷脂、多种维生素,以及钙、磷、铁等矿质元素,适量的吃一些花生,对人体的健康有很好的帮助。但是一定要在医生的指导下适量食用,积极的配合医生治疗。

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