Q花生可以降低胆固醇吗

2020-09-29

描述：

花生可以降低胆固醇吗

: 李建飞心血管内科去问诊

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副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃花生不可以降低胆固醇，花生属于高胆固醇食物，还有可能导致胆固醇的升高。如果长期的处于胆固醇升高的情况，容易导致血脂代谢紊乱，所以应该少吃。如果胆固醇已经很高了，日常应该低脂饮食，肥肉要少吃。胆固醇高应该改变生活方式，日常避免久坐，适当锻炼减体重，控制饮食。如果胆固醇降不下来，可以在医生的指导下进行药物干预。