Q失眠健忘应该如何治疗

男 32岁 2019-07-30

描述：

最近由于工作压力太大，夜里一直失眠，而且还很健忘，我想咨询一下这种情况应该如何治疗。

: 赵旭神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

夜晚睡不好，白天没精神，注意力就不能好好集中，自然影响了记忆力。导致健忘。患者首先要解决的是睡眠问题，解决了睡眠问题，就解决了你的担心。一般来说导致失眠的症状与神经衰弱有关。治疗失眠问题可以采用口服中药进行治疗，比如可以口服一些安神补脑液；也可以通过按摩或者是针灸的方法进行治疗。情绪问题一般也是造成失眠的原因，所以要时刻注意自己的情绪，要在生活中时刻保持轻松愉悦的心情。可以进行适当地户外运动，保持良好的生活习惯，这都是治疗失眠问题的有效方法。