经常失眠还健忘,可能与心理因素有关。
如果在工作与生活当中心理压力过大或者是烦心的事情较多,就有可能会导致脑神经功能紊乱,就会引起失眠。长期失眠有可能会导致大脑内缺血、缺氧,就容易出现健忘、反应迟钝等症状。应及时地调整心理状态,消除心理障碍,通常会逐渐好转。
一些不良的生活饮食习惯也有可能会导致失眠健忘,比如过度熬夜、经常饮酒吸烟、进食一些刺激性食物等,应当调整生活饮食习惯,避免过度熬夜,清淡饮食,有利于改善失眠健忘。
相关语音
长期失眠会导致健忘吗
长期失眠的人是比较容易出现健忘现象的,但是短期失眠的人,一般是不会出现这种异常的
经常失眠还健忘是怎么回事
经常失眠还健忘,可能是以下原因所导致:1.严重的失眠,如果失眠时间过久,会使大
失眠会导致健忘吗
失眠是有可能会导致健忘的。如果长期的睡眠质量不好,就有可能会导致记忆力减退、注意
健忘和失眠有关系吗
健忘和失眠有关系。长时间失眠可引起脑部缺氧,患者可以表现为健忘,也可以出现思维