如何预防痴呆和健忘
发布时间: 2020-06-11
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预防痴呆和健忘要保持健康的生活方式，尽量减少患影响大脑功能状态的一些疾病，避免一些危险因素。引起痴呆和健忘的原因有很多，不管是神经系统的变性疾病，还是肿瘤、外伤、炎症、营养物质的缺乏，包括情绪的障碍，都可能引起脑功能减退，都可能引起痴呆和健忘，一定要尽量减少得这些疾病的机会。
还有很多危险因素已经证实可能会引起痴呆和健忘的出现，比如一些不爱活动，不爱进行脑力劳动，也不爱进行体力劳动，有抑郁的因素，情绪低落，有些心脑血管疾病的危险因素，比如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化、高同型半胱氨酸血症、有脑血栓等，这些情况是容易发生痴呆导致健忘的。所以要预防健忘，要针对以上这些方面进行综合的防范。
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