Q最近老失眠怎么办?

36岁 2020-04-17
描述:

最近我老失眠,晚上只能睡3个小时就醒了,白天也不会犯困,所以最近老失眠怎么办?

A
袁俊丽 神经内科 去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答:

最近老失眠可以配合医生吃一些营养神经的药物来进行治疗,当植物神经功能紊乱的时候会出现这种情况,也有可能是神经衰弱引起的,在治疗的时候要改善不良的生活习惯,每天晚上睡觉以前可以喝一杯热牛奶,能够提高睡眠的质量。

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