Q产后发汗有哪些好处

女 2019-04-23

描述：

最近刚生产完，已经坐了一个多月的月子，我想问问医生产后发汗有什么好处？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

产后发汗是指刚生产完的妈妈们的满月汗蒸过程，主要是通过汗蒸仪器来达到出汗的目的。女性生育时由于筋骨表里大开，体内正气不足，风寒暑湿等外邪乘机侵入人体，在坐月子期间筋骨逐步闭合，体内风寒难以排出。产后发汗的好处是通过高温发汗促进血液循环，活跃新陈代谢，从而驱除产后坐月子时体内的寒气，对产后的头痛和腰背部酸痛等病症起到一定程度的预防调理的作用。建议产后要有良好的作息时间，少做剧烈运动，要时刻注意自己的状态，多吃蔬菜水果。