产后发汗有必要吗
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在产后是否需要做发汗,要根据个人的体质决定,不是所有的人群都适合做产后发汗。产后发汗对人体有很大的好处,能够促进血液循环和排毒瘦身,但是对于体质虚弱和有慢性病病史的人群是不适用的。在生了孩子之后,尽量多保持外阴清洁卫生,产后一个月不能同房。饮食上要多样化,多吃一些含蛋白质和纤维素较高的食物,多喝开水,多注意保暖。
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