我刚生完孩子,朋友都说让我产后去发汗,想问一下产后发汗有必要吗?
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产后发汗一般是说在满月后的汗蒸,在旧习俗有产后发汗的习惯,也就是要求关门闭窗、包头盖被,使居室和身体小环境均在高温高湿状态下,可以排出在“坐月子”期间积留在体内的寒气。促进血液循环,加快新陈代谢,所以在产后满月后发汗,有一定的必要,但是这个是要根据每个人的体质来看的,有些人体弱就不适合在产后发汗,因为这样会引起产妇身体虚弱,而导致出现虚汗表现。另外建议你在平时注意多喝点红糖姜热水,每天晚上可以在临睡前热水泡脚,并且注意保暖。
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