为什么运动少吃体重不减
微信扫码问诊
运动少吃以后体重还是不减的话,第一考虑是因为身体还需要一个适应的过程,所以一开始的话体重不会有明显的下降。第二考虑是因为运动量过大导致个人体内肌肉过多,所以体重就不会减少。建议现在先适当的控制个人饮食,然后运动的时候注意量不要太大,以及运动以后应该及时拉伸一下身体。观察一下体重还是长期不减少的话,就需要更换一下减肥方法。
相关问答
Q为什么减肥前期体重不减反升
A减肥前期体重不减反升的原因较多,比较常见的有肌肉增加和水分增加,而且摄入量大于消
吴光秀 副主任医师Q为什么一下午体重都不减少
A一下午体重都不减少,可能跟中午吃的饮食有关系,也有可能是下午的运动量不够,或者是
吴光秀 副主任医师Q锻炼身体为什么体重不减
A运动的时候身体里面的肥肉减少了,肌肉增加了,所以体重不减。肥肉的减少与运动量有直
赵月霞 副主任医师Q为什么运动加少吃体重还是不减
A运动加少吃体重还是不减考虑是因为个人的运动量比较大,体内的脂肪代谢以后变成了肌肉
赵月霞 副主任医师Q只靠少吃不运动可以减肥吗
A如果说只是靠少吃饭而不运动就想要达到减肥的效果,还是有一定的难度的。少吃只是能达
潘宇 副主任医师Q为什么少吃运动,体重还上去了
A少吃运动体重还是上去了,考虑有两种原因,第一是因为自身之前长期不运动,突然间运动
吴光秀 副主任医师Q为什么控制饮食加运动一个月体重不减
A控制饮食加运动一个月体重不减的原因可能是由于刚开始锻炼,身体所消耗的热量还不足以
潘宇 副主任医师Q每天有氧运动一个小时为什么体重不掉
A减肥需要一个长期的过程,并不是一个运动或者是一个时间的生习惯改变就可以减轻体重的
孙伟 主任医师Q为什么运动一个月了体重不变
A运动一个月体重不变这种情况通常是正常现象。这是由于体重的减轻本身就存在一定的差异
张增峰 副主任医师Q减肥为什么体重不减反增
A减肥体重不减反而升,主要是由于肌肉比脂肪的密度要大,如果运动后肌肉生长体重也就会
潘宇 副主任医师