Q年龄大了为什么不容易减肥

2020-05-17

描述：

年龄大了为什么不容易减肥

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

年龄比较大的人群减肥，相对会比较难一些的。因为年龄大了之后，身体各个器官的功能都会有不同程度的衰竭，代谢能力也会慢慢减弱，当出现有身体能量消耗不完，就会变成脂肪堆积在体内，所以不但比较容易发胖还比较难瘦下来。年龄大的人也比较懒一些，运动起来比较吃力，运动量也会减少，减肥效果就不好。因为骨骼比较脆弱，容易在运动过程中出现一些外伤。