Q土豆的作用

2020-07-06
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土豆的作用

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

土豆的作用首先可以起到预防心脑血管疾病的作用,因为土豆中一般含有的维生素c比较多,能够增强血管的弹性,并且预防脂肪在心血管系统中沉积,所以可以预防高血脂或者是血栓等疾病。土豆还可以起到补充身体能量以及缓解疲劳的作用,主要是因为土豆中含有的碳水化合物比较多,而且适当的吃一些土豆,还能够缓解身体疲劳,还能够避免身体肥胖

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