Q孕妇可以食羊肉吗

女 2019-06-09

描述：

我今年22岁了，是一名孕妇，老公买了点羊肉给我补身子，不知道我这情况能吃羊肉吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

一般来说在孕期的话可以吃羊肉的，因为羊肉是属于温补的食物，有增加营养和补充能力的效果，但是最好是不要吃太多，不然的话很容易引起上火的，也可能还会引起便秘的情况。羊肉是冬天餐桌上的一道美味佳肴，适宜体虚胃寒的人食用，羊肉性温,冬季常吃羊肉,可以增加人体热量,抵御寒冷，是婴幼儿、孕妇、产妇、病人的理想食品。当然，任何食物是不能贪多的，适可而止。在怀孕时候的女性除了不能经常吃辛辣生冷的食物以外，活血的食物也不能吃，