为什么减肥掉的都是肌肉
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人在进行减肥的时候,有可能会让肌肉也被消耗的。减肥是一个整体的运动,在减肥过程中人首先会先消耗糖盐,之后再慢慢的消耗人体的脂肪,脂肪消耗完了最后会消耗肌肉的。所以在减肥过程中能够减掉脂肪也能够减掉肌肉的。在减肥过程中睡眠也是很重要的,如果睡眠的时间比较少,减肥过程中就会减掉肌肉了。如果是睡眠质量有保证的情况下,会先减掉人体的脂肪。
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