Q孩子血糖低吃什么食物？

女 2019-01-18

描述：

这几天我的孩子经常出冷汗，很容易疲劳，去检查发现是血糖低，请问下孩子血糖低吃什么食物比较好？

: 苏旭东内分泌科去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

血糖低会给身体带来很大的不良影响，比如精神不振、注意力难以集中、身体发育缓慢等，除了在医生的指导下服用相关药物之外，低血糖在饮食方面要多吃高蛋白、高脂肪、低碳水化合物饮食，并以少量多餐为主，以减少刺激对胰岛素分泌的作用。可以吃一些紫菜、黑木耳、苦瓜、金针菜、鱼、虾等，同时给孩子吃一点葡萄糖，还要注意休息，平时身上备一点糖果。平时要定量进餐，定时定量运动，经常监测血糖。要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。