Q小孩抵抗力低怎么提高

2020-10-14

描述：

小孩抵抗力低怎么提高

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

小孩抵抗力低就容易生病，在平时可以多进行一些体育锻炼，比如跑步、游泳、打球、爬山、跳舞，运动可以增强体质，提高机体的抵抗力。同时要调理好饮食，多摄入高蛋白、高热量、高维生素、高膳食纤维的食物，保持营养充足。小孩抵抗力低与不良的生活习惯也有关系，平时要按时入睡，按时起床。并做好保暖措施，不要受寒，否则也可能引起感冒等疾病。