哪种食物含叶酸多
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叶酸又叫做维生素b9,大量的存在于天然的食物当中,我们常吃的绿色蔬菜,比如菠菜,西红柿,胡萝卜油菜,蘑菇。新鲜蔬菜当中的草莓,香蕉柠檬,山楂,葡萄。豆类食品还有谷类的食品,比如说小麦胚芽糙米等等,都富含维生素b9,通常情况下,这些食物经过烹饪加热之后,叶酸成分可能会被破坏,从而影响了他的吸收。
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Qh型高血压吃哪种叶酸好?
A一般情况下高血压的诱因多为遗传因素、精神和环境因素、生活习惯因素引起。H型高血压
吕正金 副主任医师Q哪些食物含有丰富的叶酸
A含叶酸的食物包括:1.豆类、坚果类食品,如黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、
陈启众 副主任医师Q什么食物含有叶酸
A根据你的描述含有叶酸的食物有绿色的蔬菜,如菠菜、西红柿、胡萝卜、龙须菜、油菜、小
陈启众 副主任医师Q含叶酸多的食物和水果蔬菜有哪些
A叶酸(folicacid)也叫维生素B9,是一种水溶性维生素。天然叶酸广泛存在
居宝芹 主任医师Q叶酸高要多吃什么食物比较好
A你好,一般吃含叶酸的东西最好是多吃西红柿,多吃猕猴桃,樱桃都是含量比较高的,最好
魏鑫 副主任医师Q哪些食物含有丰富叶酸
A在孕早期的时候我们可以适当的服用一些叶酸片,平时在饮食上也可以吃一些菠菜,菠菜含
牛海静 副主任医师Q孕妇吃哪种叶酸片好呢?
A叶酸是一种水溶性维生素,是可以预防胎儿畸形的,它具有促进骨髓中幼细胞成熟的作用,
路臻 副主任医师Q含有叶酸的食物是什么?
A含有也算的食物有很多。长期服用叶酸会干扰孕妈妈的锌代谢,锌一旦摄入不足,就会影响
魏鑫 副主任医师Q含叶酸较多的食物有哪些
A富含叶酸的食物,如卷心菜、生菜、油菜等蔬菜,以及动物肝脏、豆类、水果、乳制品等。
陈启众 副主任医师Q叶酸多的食物有哪些
A叶酸多的食物有动物肝脏、蛋黄和肉类,还可以多吃一些绿叶蔬菜,比如菠菜、小油菜和芹
赖思强 副主任医师