Q怀孕初期能吃三文鱼吗？

女 33岁 2019-04-22

描述：

最近刚刚怀孕，但是嘴馋想要吃三文鱼，听网友说吃三文鱼对幼儿不好，请问怀孕初期能吃三文鱼吗？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

根据您的描述，三文鱼的确是一种受到大众喜欢的食材，是因为它里面有丰富的不饱和脂肪酸，特别是其中的蛋白质、钙、铁可以促进人体的消化。那么孕妇是可以吃三文鱼的。因为很多孕妇生完孩子后都患有产后心理抑郁，三文鱼可以明显降低孕妇产后心理抑郁，减轻孕妇水肿的情况，所以孕妇是可以适量的吃三文鱼，但是建议不能吃太多。最重要的是千万不能生吃三文鱼，未经过处理的三文鱼里面可能含有寄生虫，孕妇吃了生的三文鱼可能会对宝宝发育不好。