Q男人的更年期一般是多少岁

男 2019-07-12

描述：

我最近总觉得睡不好，对什么都没有兴趣，脾气也不好，不知道是不是男性更年期了，请问男人的更年期一般是多少岁

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

更年期的常见症状是容易生气，失眠，女性的常见状态会有失眠和多梦，男性的常见状态会有肌肉酸痛、背痛，沮丧、抑郁、缺乏精力、生理功能障碍、对夫妻生活感到乏味等问题。男人的更年期一般是在55岁到60岁，一般男性到了五十岁以后，雄性激素的机能会逐渐衰退，特别是睾固酮的分泌会减少，这种因为体内荷尔蒙分泌的变化所产生的身心障碍，就是所谓的男性更年期。平时应适当的加强体育运动锻炼，可以每天在吃早饭前跑步，但是不用过于担心，也有的提前到四十五，或推后到六十左右。重些的要三四年时间，轻一些的不知不觉就过去了。