我今年49周岁了,最近我的脾气有些暴躁。朋友说我可能是步入了更年期。请问女性更年期一般是多少岁?
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女性更年期一般是在45~55岁之间。
步入更年期后的患者一般会出现暴躁、焦虑、抑郁等精神上的症状。同时,还会出现月经减少、经期推迟等妇科因素。
在更年期后,保持心态平和,情绪不要过于激动。尽量早睡觉,保持作息时间的规律。适当地到户外进行运动,多与他人沟通交流,保持心情的畅通,可以度过一个良好的更年期。
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Q一般更年期是多少岁?
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