Q女人的更年期一般在多少岁

女 46岁 2019-01-10

描述：

我的妈妈最近这几年总是说出虚汗，爱心慌，浑身没劲，而且在几年前月经就没有了。我总是说人上岁数了，难免会出一些毛病，但事实上我觉得更像是更年期闹的。女性进入更年期的症状是什么？女人的更年期一般在多少岁？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

女性更年期年龄一般在45-55岁之间。建议您到医院取血检测6种激素水平，并根据检查结果，在医生的指导下，进行有针对性的调理。平时注意休息，不要劳累，生活规律，不要熬夜，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，适当的锻炼身体，增强体质。进入更年期的女性需要注意自我调节，养成良好的饮食习惯，不偏食，厚薄搭配；避免过度饱腹，尤其是糖和动物脂肪会使身体过胖。加重心脏的负担并发生动脉粥样硬化；按时用餐，忌暴饮暴食。