Q女人更年期一般多少岁

女 2019-01-24

描述：

我的心情每天都很好，所以到现在和我同龄人都已经进入更年期，我的月经还很正常，那么我想知道女性朋友更年期通常多少岁？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

根据你提供的信息，女性的更年期是不固定的，大约是40到50岁，这个阶段是更年期。女性一般在四十岁以后卵巢功能开始逐渐减退，一般经过十到二十年左右的过程直到绝经。一般从月经周期开始变化一直到最后一次月经结束的时间为围绝经期，更年期应注意生活规律，善于减压，调整好心态，适当锻炼，提高免疫力。在此期间，许多女性会出现热潮红、出汗、失眠、抑郁、烦躁和其他更年期综合征。建议你在更年期多吃大豆食品，多喝牛奶、蜂蜜、水和其他含有更多雌激素的食物。