Q男人更年期一般多久？

男 48岁 2019-06-17

描述：

朋友最近感觉睡眠不太好，整夜整夜都睡不好觉，有时候脾气还暴躁，可能是更年期到了，男人更年期一般多久？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

男性更年期是由中年步入老年的过渡时期，一般开始于40到45岁，持续到60到65岁甚至更老，几乎所有的男性都会被受到影响，只是程度不同罢了，男性更年期通常持续不同的时间，因为每个人的情况都不同，长时间为5年，短时间为1年，主要的表现性能力下降，脾气改变，出现烦躁等表现，男性更年期属于神经衰弱，与自主神经功能障碍有关，可以服用相关药物来治疗，建议养成良好的休息习惯，避免疲劳，减轻压力，睡觉前避免喝可乐、咖啡和巧克力，建议在更年期时，精神压力不要过大，多注意休息，不要熬夜，多进行体育锻炼。