Q产后修复可以做平板支撑吗

2020-12-27
描述:

刚生完孩子一个月,我想快点恢复以前的身材,听说产妇可以做平板支撑,请问产后修复可以做平板支撑吗?

A
赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

产后修复可以做平板支撑,前提是顺产一个月以上,是可以做的。如果分娩的方式为剖腹产,就需要等伤口完全恢复之后,才可以做平板支撑。
如果想要进行产后修复,需要注意运动的量,不可以过度劳累,如果恶露没有完全干净,此时最好推迟一段时间再进行产后修复。
如果是剖腹产的女性,必须要等伤口完全恢复之后,才可以做平板支撑,否则很有可能引发伤口撕裂。

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