Q产后修复可以做平板支撑吗

女 2020-12-27

描述：

刚生完孩子一个月，我想快点恢复以前的身材，听说产妇可以做平板支撑，请问产后修复可以做平板支撑吗？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

产后修复可以做平板支撑，前提是顺产一个月以上，是可以做的。如果分娩的方式为剖腹产，就需要等伤口完全恢复之后，才可以做平板支撑。
如果想要进行产后修复，需要注意运动的量，不可以过度劳累，如果恶露没有完全干净，此时最好推迟一段时间再进行产后修复。
如果是剖腹产的女性，必须要等伤口完全恢复之后，才可以做平板支撑，否则很有可能引发伤口撕裂。