Q晚饭后喝什么茶比较好

女 36岁 2021-06-22

描述：

饭后觉得我还有些口渴，想喝一些茶调理一下身体，但是我不知道喝什么样茶比较好，晚饭后喝什么茶比较好？

医生回答：

饭后可以喝一些乌龙茶或者一些菊花茶、红茶，都是比较好的。

吃完饭以后不能立刻喝茶叶，最好间隔半个小时以后再饮茶，很容易引起胃肠道功能紊乱。乌龙茶、菊花茶、红茶，都对人体有很好的保护作用，并且可以加快肠道功能蠕动，防止便秘疾病发生。

喝茶的时候一定要控制好水温，避免水太烫，以免影响到茶叶的质量，注意少食多餐。