Q紧张的头晕如何缓解?

20岁 2019-04-27
描述:

最近的几天就一直是在面试了,但是每次的时候只要是一紧张的话就会头晕,请问这应该怎么缓解?

A
赵旭 神经内科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

你的这种情况应该是血管痉挛所致的脑供血不足,在有紧张情绪的时候,可以做深而慢的呼吸,有助于缓解紧张,减轻血管痉挛,造成脑供血不足,出现头晕的情况。这个需要注意看看有无睡眠不佳及压力过大的情况的,有无长期低头颈椎病的情况的。有无胸闷心悸心动过速甲状腺功能亢进症的情况的。注意休息放松压力看看怎么样的。减轻压力,调整好情绪,避免刺激,放松心情,注意休息一下,可以谷维素,安神补脑液,尼莫地平治疗。不缓解的话再考虑根据具体的情况看看血压及脑电地形图。

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