Q一个人干活累了为什么心情不好

2020-05-24

描述：

一个人干活累了为什么心情不好

: 庞吉成精神心理科去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

一个人干活累了心情不好的原因可能是在受累之后没有人来安慰和鼓励自己，也有可能是工作和家庭的双重压力使自己喘不过来气的原因。这时候就需要自己尽量保持乐观开朗的心态，找一个你愿意交流的人把心里面的压力释放出来，这样心情也就会变得好一点。当然也可以去当地正规医院的精神心理科找心理医生针对性做一些心理疏导。