Q如何预防脑动脉硬化？

男 50岁 2019-01-29

描述：

医生，你好。我最近被医生说如果不注意的话，以后容易脑动脉硬化。我就比较担心自己的身体，因为毕竟我也不年轻了。我都上五十了。所以来咨询一下。请问如何预防脑动脉硬化？

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

想要预防动脉硬化，一般中年以后就要服用软化血管的药物，比如麝香保心丸，脑心通胶囊，阿司匹林肠溶胶囊等，多喝黄芪茶和西洋参茶，多吃山查，醋泡花生，苹果，葡萄等食物，补充维生素，不要经常熬夜，禁止大量饮酒，可要去多做一些体育运动，保持积极向上的生活态度。脑动脉硬化是一种常发生在中老年朋友身上的疾病，对人的生命有着很大的威胁。对于脑动脉硬化的防治，一方面要加强体育锻炼，舒缓心情；一方面要合理的膳食，不要吃高脂肪|高能量的食物，平时不要经常熬夜，最好戒烟戒酒，控制好体重和身体健康。