Q柿子对小孩有好处吗

女 23岁 2020-08-11

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柿子对小孩有好处吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

柿子对小孩有好处。因为：第一，柿子中含有丰富的膳食纤维，吃柿子有助于孩子的消化系统的正常有序运转，还有助于孩子肠道内正常菌类的生长。第二，柿子具有化痰止咳、清热解火、生津止渴，润肺的功效，有很好的保健作用，对于孩子的健康具有重要意义。第三，柿子中含有蛋白质、钙铁锌等营养成分，小孩吃后可以有效补充人体所需的营养物质，有助于小孩健康成长。