Q哺乳期能吃辣椒吗?

2019-06-13
描述:

哺乳期这段时间,我很是注意自己的饮食,生怕身体出现什么状况,我想问一下哺乳期能吃辣椒吗?

A
李顺华 妇产科 去问诊

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副主任医师 莒县中医医院 三级甲等
医生回答:

母乳喂养的病人不能吃辛辣刺激的食物,因为这些食物中含有刺激性物质。它可能会从母亲传染给婴儿。妈妈在喂母乳期间,为了自身及宝宝的健康,应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好,以免破坏良好的哺喂效果。母乳喂养的母亲吃太多辛辣食物,也容易引起口腔溃疡便秘、内热过多或胃灼热等不适症状。蔬菜和水果应该是主要的。在正常饮食中,一定要多种多样,还要多吃易消化的食物,多吃高质量的蛋白质。妈妈们在哺乳期间的心情很重要,舒畅的心情、良好的休息状况对泌乳量有很大影响。所以在哺乳期间,妈妈要保持心情愉快。

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