哺乳期不能吃什么

哺乳期在妈妈不可以喝酒，酒精进入母亲的血液循环会，通过乳汁进入到宝宝的身体内，出现宝宝喝酒的状况，影响宝宝的大脑神经的发育。不能喝咖啡。咖啡中的咖啡因容易刺激婴儿的神经发育，所以哺乳期不要喝咖啡，不要吃调味的味精。哺乳期的妈妈如果食入过多的味精，不仅降低母乳的质量，更对宝宝会有一定的影响，会造成宝宝智力减退、发育迟缓等问题，后果非常严重。还不可以吃生冷的食物，不能吃冰激凌、冷冻的饮料。这样会通过母乳将寒凉传递给宝宝，导致宝宝腹泻、拉肚子等风险 ，还不能吃辣椒会引起宝宝的不适，对产妇自身身体的恢复也没有好处。