Q哺乳期能吃花椒吗？

女 25岁 2019-06-14

描述：

我的姐姐正在哺乳期，听别人说哺乳期内不能乱吃东西，我们很担心她，想问一下哺乳期能吃花椒吗？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

哺乳期间应注意母乳的营养和充足性。重要的是要知道母亲吃的食物会通过母乳间接进入婴儿体内。妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。应该注意所吃食物的安全性和非刺激性。如果你正在哺乳，不能吃胡椒和茴香，建议少吃点。吃多了还可能导致回奶。在哺乳期的妈妈饮食应该多注意些，对于过于油腻的食物，辛辣刺激食物，性质寒凉食物不宜食用，多吃些具有回奶作用的食物。