我一直做菜做的比较咸,医生告诉我得了高血压,会因为盐吃多了得高血压吗?
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菜比较咸,盐吃多了,会引起体内水钠滁溜,引起血容量增加,会引起血压增高,所以对于高血压患者,需要低盐、低脂饮食,控制钠盐的摄入。
如每日钠盐摄入量控制在6克以内,甚至有时需要控制在3克以内,平时还要多运动,坚持口服药。
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