Q卵巢保养吃什么最好

女 33岁 2020-04-15

描述：

一个月之前出现私处疼痛的现象，偶尔上厕所还会有血丝，这几天慢慢地变得越来越严重，去医院检查医生说是卵巢功能不好，请问卵巢保养吃什么最好?

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

建议多食用富含植物性雌激素的食物，或者食用VE含量较多的食物，比如小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆混合起来，每天打豆浆喝，喝豆浆可以增加雌激素，对保养子宫和卵巢具有很好的疗效。是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。除此之外，可以选择正规的中医馆进行调理，根据中医的安排，可以适当地喝一些中医，或者适当地进行针灸或艾灸，这些都可以滋阴补阳，可以很好地呵护卵巢。