Q卵巢保养吃什么

2020-10-26

描述：

卵巢保养吃什么

: 王华妇科去问诊

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副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等

医生回答：

卵巢保养可以适当多吃些葡萄、樱桃、橘子、柠檬、青菜等食物，这些食物所含的维生素比较丰富，所含的微量元素也比较多，对保养卵巢是比较有益处的。也要适当多吃富含蛋白质的食物，比如鱼肉、鸡肉、瘦肉、牛奶、鸡蛋等，这样也有益于卵巢保养。除此之外，也可以适当多吃些胡萝卜，因为胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，对卵巢比较有益处。