Q便秘可以喝柠檬水吗

女 28岁 2019-07-19

描述：

我经常会出现便秘的情况，排便的时候非常疼痛，便秘可以喝柠檬水吗？

: 李六生肾内科去问诊

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主任医师 宜昌市第一人民医院三级甲等

医生回答：

便秘是可以喝柠檬水的，但是柠檬水并不能够起到缓解便秘的功效，在排便出现困难的时候，可以适当的使用一些开塞露，还可以在平时的饮食上尽量少吃一些容易引起便秘的食物，比如肉制品，要增加蔬菜和水果的摄入量，并且最好养成比较好的如厕习惯，不要拿着手机去上厕所，并且女生最好不要为了爱美经常穿塑身衣，还必须要增加饮水量。