Q便秘能喝柠檬水吗
女 25岁 2021-06-25
描述：
我最近这段时间有便秘的现象，但是我特别想喝蜂蜜水，不知道可不可以喝，便秘能喝柠檬水吗？
A
- 许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答：
便秘一般是可以喝柠檬水的，柠檬水里面含有丰富的维他命C，能够起到催促排便的作用，有助于缓解便秘的现象，所以是可以喝蜂蜜水的。
便秘的可能是由于胃动力不足引起的，也可能是经常吃辛辣刺激性食物引起上火的原因，通常可以多吃一些含纤维素丰富的食物进行改善，也可以通过腹部顺时针按摩按摩。
在日常生活中一定要做到少吃多餐。
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