Q夜晚小腿抽筋怎么办

女 19岁 2019-04-21

描述：

晚上睡觉总是小腿抽筋怎么办，最近晚上睡觉，半夜总是小腿抽筋，疼痛感难以忍受，第二天去上学还是疼痛，走路都不方便，夜晚小腿抽筋怎么办？

: 李艳丽神经内科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

最近晚上睡觉时左腿总是抽筋。建议你到当地医院外科诊所详细检查一下腿。之后可能还需要检查下肢的血管超声。有些人确实与钙的流失有一定的关系。而且有的人可能和局部环境的受凉以及相应的营养不佳有关系，抽筋一般是缺乏锻炼或是受凉可以导致的，平时需要适当的锻炼夜间注意保暖，那就需要应用长时间的补钙治疗。建议注意保暖，适当补钙。补钙的同时应该适当的补充维生素d促进钙的吸收，注意养成良好的饮食习惯，加强营养，多吃一些新鲜的蔬菜水果。