Q运动后膝盖酸痛怎么办

女 2022-03-16

描述：

我在跑完步后感觉膝盖酸痛，但不知道怎么缓解，所以我想了解一下，运动后膝盖酸痛怎么办？

: 宋华骨科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

运动后膝盖酸痛，可以通过物理治疗、药物治疗的方式缓解。
如果是寒冷空气刺激引起的，可以在医生的指导下，通过红外线烤灯疗法、热敷的方式治疗。如果是剧烈运动引起的，可以适当休息，通过针灸、按摩等方式缓解症状。如果是风湿性关节炎引起的，可以按医嘱口服布洛芬缓释胶囊治疗。同时可以配合服用甲氨蝶呤片治疗。
平时要注意安全，避免外伤。