牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院
三级甲等 骨科
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运动后膝盖酸痛怎么办

发布时间: 2022-05-15 音频时长: 01分16秒
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运动后出现膝盖酸痛的临床症状,选择卧床休息,避免膝关节屈伸活动。急性期给予膝关节冷敷,避免肿胀疼痛的症状加重,局部喷云南白药气雾剂进行对症治疗。
如果疼痛不缓解,去正规医院进行膝关节的核磁共振检查,明确是否合并半月板损伤,或者韧带撕裂。严重损伤需要进行关节镜下韧带重建,或者半月板的修复对症治疗。给予积极热敷、理疗,口服非甾体类抗炎镇痛药物塞来昔布,或者依托考昔对症治疗。后期逐渐在康复师的指导下恢复膝关节功能,避免有后遗症。
等待病情恢复之后,再适当进行循序渐进的运动,避免引起严重的并发症。

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