苏振波 主任医师 哈尔滨市骨伤医院
三级甲等 骨科
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运动后膝盖酸痛是怎么回事

发布时间: 2021-09-22 音频时长: 01分24秒
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出现运动后有膝盖酸痛现象,可能是在运动后没有进行及时卧床休息,放松膝关节部位肌肉软组织,容易在肌肉内产生大量的酸性物质堆积。
另外,经过运动也容易加速膝关节骨骼、肌肉内有钙质、蛋白、矿物质流失。主要的表现是出现膝关节部位酸痛、发软、肿胀,会影响膝关节屈伸活动。
出现这种情况后,要及时卧床休息,降低膝关节内的压力,可以采用频谱仪烤电、微波仪治疗,加快膝关节部位血流速度,促使酸性物质分解代谢,可以减轻酸痛的程度。
另外,如果病人有膝关节内风湿症、骨质疏松症等病史,在运动后也会表现为膝盖酸痛。

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