Q雪米饼含有什么营养

2020-06-23

描述：

雪米饼含有什么营养

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

雪米饼它是属于膨化的食物，一般含的热量比较高，饥饿的时候能够及时的补充能量。但是对于膨化食物最好是少吃长期吃，吃得太多可能会导致上火，会影响自己的食欲，所以一般尽量健康饮食。而且雪米饼它所含的热量比较高，可能会导致肥胖，如果平时吃的太多，没有及时被消耗，就容易转化为脂肪堆积在体内。所以在平时最好是吃一些清淡的饮食，多吃一点蔬菜，尽量不要吃的太油腻。